Консультации знающих форумчан относительно ЗДОРОВЬЯ

Опиумосодержащее. В принципе, да. Потому и рецептурное. Шо б не увлеклись...

Забыл написать. Есть такой турмалиновый пояс. Я им пользуюсь около 5-ти лет. Снимает болевые ощущения, без побочных эффектов, выделяя опто тепло. По ощущениям как Финалгол.

Миш, у меня тоже грыжа. Это "подарок" для двуногих, большая нагрузка на позвоночник. Особенно, если двуногое таскает в руках груз (всё что выше таза приходится нагрузкой на позвоночник). На самом деле, я думаю, что у большинства (процентов за 70%) есть грыжа. Просто мнгие о ней не знают ))))

11мм протрузия - это пипец полный. Думаю, кто-то где-то ошибся. Ибо уже больше 0.8мм есть риски повреждения нервов (со всеми вытекающими). Хотя, если сильно повело и протрузия не в сторону нервов, то ещё есть шансы.

Добавим негатива. К сожалению, грыжа не лечится. Увы. Лечение - это процесс восстановления, регенерации организма. Ещё в детском возрасте это может быть компенсировано растущими клетками и способностями организма адаптироваться. Активная регенерация заканчивается к 25 примерно годам. Так что, в дальнейшем грыжа уменьшиться или исчезнуть может только при исключительно благоприятных условиях.

Что же делать?
первоначально, надо снять боль. К сожалению, из-за болей мышцы спины рефлекторно сжимаются, зажимая позвонки и увеличивая протрузию, которая сдавливает корешки нерва. Это замкнутый круг. Поэтому, обезболивающее, покой и отдых. Это первое. Лично мне очень помогает апизатрон. Это мазь на основе пчелиного яда. Местное сосудорасширяющее. Улучшает приток крови, доставку кислорода, и т.д. На мой взгляд лучше диклофенака (а к нему действительно есть привыкание).

Затем, надо принять все меры, чтобы ситуация не повторилась. Надо снять все нагрузки на позвоночник. Есть ортопедические пояса, они снимают часть груза с позвоночника напрямую с грудного отдела прямо на таз. Помогают обалденно!
А именно, укреплять укреплять мышечный корсет, чтобы мышцы тоже участвовали в распределении нагрузки. Есть спец.гимнастика, могу выслать. Ежедневные упражнения меня лично вывели в строй (я целый месяц не мог даже нагнуться чтобы шнурки завязать).

Ну, когда всё подлечится (а подлечится обязательно) не носить тяжести. Вообще не брать в руки для начала больше 1кг. Не нагибаться, а если надо что-то поднять, то приседать на корточки (когда нагибаешься, то при выпрямлении очень большая нагрузка на мышцы спины и позвоночник).

Ну, это то, что сразу вспомнилось.

Нда...понятно , что сложно это все...блин. ну ладно теперь по существу - расскажу весь ход событий...
Сегодня после поликлиники невропатолог отправил на консультацию в госпиталь к нейрохирургу, так ситуация с ее слов смерти подобна! Какой манул. вы что??? - что естественно придало очередную порцию "оптимизма" супруги, да и мне((( Ну пришли к нейрохирургу, дали диск с МРТ, крутил - вертел - глядел, потом - спрашивает - а вы у невролога были? Я - ну были, он к Вам и отправил. Врач супругу положил на кушетку, чет там тискал, мял, ноги поднимал, снова к снимку - и опять - Вы у невролога были? Я - естественно, к вами отправил! Уточняет - а как лечились? Чем это в книжке написано, а вот как - на больничном или как? Конечно или как! Работа в 500 метрах от поликлиники где уколы делали! Что улыбнуло врача от души! А улучшение были? Моя - да, вплоть то прошлого четверга! А потом как то не очень стало! Врач - а после чего? Моя - ну компоты закатала 12 банок, сезон ведь! Врач - ????? Потом он говорит - есть три варианта лечения 1- само пройдет 2- стационарно медикаментозно у невролога 3. операция, на принятие решения даю неделю - все равно мест женских нет! (- это "классика" любого госпиталя - максимум 8 коек на отделение!) Ну и что бы вы время не тратили потом распечатываю гимнастику, которую независимо от вариантов лечения необходимо делать сразу, укрепляя и мышцы и все остальное. Так же если не захотите стационарно попробовать - распечатываю "бегунок" с наименованием анализов для будущей операции под местным наркозом - эндоскопическом удалении грыжи межпозвоночных дисков.
Нда...тут конечно робко уточняем про стационар, так как на стол это всегда успеем! на что он нам раз 5 задает один и тот же вопрос - Что сказал невролог? я соображаю, что тут кто то что то не догоняет! Слава Богу разобрались - я про невролога который в поликлинике, а он про своего коллегу этажом ниже - неврологическое отделение! Мы там и не были! Поликлиника написала к нейрохирургу, про невролога и слова не было! Поржали нервно в данной ситуации!
Он нам пояснил следующее - попробую ничего не напутать - грыжа есть , это факт! Но такого жуткого воздействия на корешки нет, он все проверял, когда осматривал супругу. В итоге - грыжа есть, но прямых "улик" которые давали бы зеленый цвет на операцию пока нет, рекомендовано - попробовать сначала на стационаре медикоментозно у неврологов.
Ну и конечно мы пошли зондировать почву этажом ниже - как насчет полежать у них...Тамошний зав.отделением может и обосновано говорил - а на фига с вашими ограничениями по женской линии нельзя ни физиопроцедуры ни еще какой то там фигни, а потом я проколю никотинку , которая сосуды расширяет, так что на нейрохирурги потом месяца два не возьмут на операцию... Вот ребус то! Я тут же метнулся опять к нейрохирургу - тот улыбнулся , сказав что это типа коллега хочет "соскочить"...
Млин, вот эти тайны Мадрицкого двора между отделениями - оно мне надо!
Прикинул так - что дома это пипец! Консервация, кухня и прочее - если будут места - класть на стационар и пускай врачи думают! всяк лучше чем шлындать по городу на уколы да на работу!
Итог - на удивление места были - положил в неврологию, ну а что еще то? Думаю правильно поступили.

Конечно, правильно! Стационар в вашей сииуации - самое то. Если ещё не зажимает настолько, что все работает, то на стационаре вернут к жизни. Меня клали, кстати, тоже на неврологии лежал, на четыре недели. Но я уже через неделю почуствовал себя человеком. Там много было всяких процедур. И магнитотерппия, и вибромассаж, и электрофорез с обезболивающим, и тренажёрка, и инфракрасная сауна, и подводный массаж, и ещё куча всего. Где-то 6 часов в день процедуры (вернее, пррцедура минут 10-50, а потом надо отдыхать минут 40, это важно!). Лично мне, основываясь на своих ощущениях, больше всего помогли три процедуры: лечебная гимнастика, подводная гимнастика (в бассейне делают разные физ.нагрузки) и леч.массаж. Так что, если нашли место, то ложитесь и лечитесь полноценно.

А операция - дело неблагодарное. Если нет мышечного корсета, то грыжа всё равно вылезает. У кого через год, у кого через полгода. Вопрос времени.

Процедуры, надо сказать, тоже не уничтожают грыжу. Я раз в год ложусь на такой стационар, делаю мрт, наблюдаю... никуда она не девается. Как была 0,4мм так и есть. Но и не растёт. Чувствую себя после реабилитации как огурчик, а это главное.

Так что, лечитесь и всё будет хорошо! А как выздоровеете, так берегите себя, не таскайте тяжестей, закатки теперь не больше литра!

Спасибо, общий замысел действий как говорится ясен! Да,пока с болью и гримасами .охами и ахами,но самостоятельно передвигается не спеша! А про закатки - она не собирала ягоду и не таскала банки,но её промыть,залить,закатать = вот и сорвалось то,что начало уже успокаиваться!

сосед, тебе тут советовали новый кадди купить, а вот я посоветую на излишки денег поменять стиль жизни, потому что главное - здоровье, без него никуда , первое бассейн- плавание, это единственный "спорт" для лечения позвоночника, затем гимнастика , делается в основном лежа на спине или на животе ( тридцать минут по утрам), убрать лишний вес за счет низкоуглеводистой диеты ( сахар, варенье, компоты, все мучное и тд), у меня грыжа рассосалась за три года, сама, правда ничего не делал, что здесь прописал, тк предложили или работай, или увольняйся со сталеплавильного цеха

Совершенно согласен, что здоровье и Кадди вещи разные! Поясню всю картину, прихватило у супруги, у которой все по феншую 63 кг при росте 174 см, 30 лет вместе с 44 на 48 размер всего изменилась!))) так что там лишний вес явно не ее критерий! Конечно никакая железяка не заменит здоровье, поэтому как бы мне не хотелось или хотелось иное авто - свободная копейка всегда и независимо будет идти на здоровье по умолчанию, а уж потом на авто!
Тут я почему ее заскулил то с призывом help me!
1. Конечно когда с человеком живешь бок о бок три десятка лет и единственный ребёнок уже восьмой год замужем (пока без внуков) - то начинаешь типа бздеть за здоровье супруги, ладно у себя когда - перетерпим, а вот когда наших жен или детей - то как то не есть хорошо!
2. У нас на 10 августа билеты и путевка в санаторий в Геленджик на 21 день в 2-х комнатный люксовый номер! первый раз так повезло! номер душевный, билеты аж в ноябре 2017 года были выкуплены, график отпусков согласован, уже двоем заявление написали и...тут такая хрень! То что если билеты сдавать - ошкурят при сдаче- это тьфу! Обидно что может путевка накрыться((( Но опять же - если моей будет легче - то будем советоваться с врачами - если запрет то запрет, ну а если разрешат - то ОК! Один хрен что ты сдаешь авиабилеты Аэрофлот купленные за год, за месяц, за день до вылета - такса за возврат одна! Поэтому до 10 августа время еще есть - может еще и покупаемся в Черном море...
P.S. Сегодня доктор сказал, что завтра начинается..блин не помню дословно..не ЛФК, а ..типа растяжки что ли? и нужен пояс! Ну я с глазами срущего кота мотался по 12 ортопедии - искал грудно-поясничный пояс, 6 подушек, средней жесткости, без сетки, 80 см в талии и только такой и не иначе! фу!- еле нашел!)))

Сообщение от сосед

Сегодня доктор сказал, что завтра начинается..блин не помню дословно..не ЛФК, а ..типа растяжки что ли? и нужен пояс!

После 5-ти сеансов растягивания, позвонок станет очень слабым. Нельзя совсем ни каких нагрузок в течении 21 дня. Потом только начнёшь чувствовать его укрепление, а окрепнет примерно через 1.5 месяца.
Миша, узнай у врачей по поводу хондропротэкторов, Хондролон, Хондрогард, Мукосат. Воронежские врачи рекомендуют после лечения проколоть, а также пропить Горный кальций с мумиё.
И да: пока супруга на лечении, выкинь все её сумки и купи ей маленькую, чтобы в неё больше 1-1.5 кг. не влазило. А то они такие - пихают в сумки сколько влезет, не обращая внимание на вес.
И да 2: пояс одевают сразу после растяжки и потом 20-30 минут отлёживание. После этого только можно принимать вертикальное положение и носить его нужно не менее 30 минут.

ага...вон оно что - я про растяжку! учтемс! Про лекарства - дал задание супруге под запись - уточнит у врача завтра. Про пояс - был целый вводный инструктаж с ней, завтра повторный - непосредственно перед процедурами. Сумка ее повседневная на даче одна, так как остальные в квартире, но про грузоподъмность возьму на контроль.