Ну я как бы за то чтобы не подойти к таком возрасту как в анекдоте :
"-Вчера была такая возможность по.......я :roll:
-Что ,бабу нашёл?? :shock:
-Не ,он встал ............. "
А без регулярных тренировок такая ситуация может и не анекдотом оказаться ;)
Физический труд и регулярный секс!
Блин, я после 40ка не думал еще)))
А так - после поездки в горы понял что организм не в самой лучшей физ. форме, теперь делаю зарядку с гантелями и прочими физ. нагрузками, помогает за пару недель -2 кг, отжимания, кстати дают самый большой прогресс.
Мне конечно пока не 40но тоже в голову приходят мысли про физ. форму, темболие скоро лето, пляжный сезон, пока нужды в поездках на авто нету, пересел на велосипед, правда до роботы всего 3 км но всё равно хоть какоето движение после зимы.
Можно и не дожидаясь сорока разработать систему тренировок. Просто у многих в этом возврасте уж больно сильно пргрессирует животик,вроде и спорт и питание и ритм жизни тот же , а вот что-то меняется в физиологии. Я в сорок начал бегать в парке по утрам 4-6км,понимаю что это вредно в городских условиях,но без бега еще хуже! Жду лета ,чтобы переехать на дачу в тайгу -прогулки и пробежаки в лесной зоне -это полный кайф!
К бегу пришел из-за лени(не могу заставить себя регулярно делать гимнастику или ходить в зал) и из-за проблем с самочувствием- бег как-бы заряжает энергией,которой хватает на весь день.
С утра- кросс 5км!
Здравствуйте! На новогодних каникулах заинтересовался древней историей и понесло-славяно-арии, Тартария, массоны, левиты, медицина геноцида, ядовитые продукты, лечение голоданием, восстановление зрения и т.д.. Попробовал восстановить зрение, прослушал и законспектировал Жданова http://masterkosta.my1.ru/load/zhdanov_ ... a/1-1-0-22
Делаю упражнения для глаз, РАЗДЕЛЬНО ПРИУЧАЮ себя питаться, отказался полностью от завтраков, пятница и суббота воздержание от пищи(24-36 часов) и две бани. В пятницу вечером на голодный желудок в парной вообще кайф, потом бокал чая и сон. Зрение восстанавливается уже вижу рисунок на пальцах на расстоянии 20 см от глаз. Похудел реально вокруг замечают, но насколько не знаю. Чуть не забыл выписал из Новосибирска VETOM 1.1 и мазь биосептин- они называли "живая кожа". Порошок едим все вместе с Князем(псом). С мазью анекдот- жена читает на упаковке "мазь от угревой сыпи" и у меня спрашивает: "А в каком месте у тебя угри? И за каким ее выписал?" Я растерялся что за ерунда, но у дочери после удаления бородавки образовался волдырь с пуговицу и конечно прорвался. Я обработал мазью рану и отвез дочь к теще. На следующий день она прибежала с криком "мазь волшебная работает". Рана за одну ночь покрылась розовой кожицей без твердой корки. vetom.ru или в аптеках в городе у нас спрашивал нет.
Так у меня в голове многое меняется, здоровье восстанавливается. Удачи!!!
А можно без рекламы?
Не могу себя заставить делать физические упражнения по утрам и вечерам больше двух месяцев подряд, надоедает. Но рабочий день почему-то складывается таким образом, что кручусь, как белка в колесе, в результате нахожусь в нормальной физической форме, лишнего веса нет и неплохо себя чувствую. Правда, изматывает немного такая жизнь. Скоро 39 стукнет.
Это не реклама, а информация для нуждающихся. РЕКЛАМА ЭТО ПРОПОГАНДА ДЕРЬМА ЯДОВИТОГО И безОБРАЗНОГО стиля ЖИЗНИ. В рекламе нуждается только то, что травит нас и сокращает срок жизни. РЕКЛАМА необходима для прошивки наших мозгов. Немного информации http://www.rv.ru/content.php3?id=7118 http://www.uznai-pravdu.com/viewtopic.p ... c22f76a992Сообщение от Прораб
тоже пройдено.
о медицине http://energodar.net/zdorov/medicine.html
Хотелось бы пообжатся схотя бы с одним человеком которому при рождении сразу не перерезали пуповину и не лишили этим половины жизни.
Сейчас дедушки и бабушки здоровей внуков.
Все меняется и догмы вбитые нам с молоком матери частенько вымышлены с одной целью............
Удачи и здоровья!
Ваши права
