Как мы поддерживаем спортивную форму.

Страница 1 из 3 123 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 24
  1. #1
    perspektivny
    Участник

    Как мы поддерживаем спортивную форму.

    Просьба без флуда,но юмор приветствуется!
    Вопрос такой:
    Как поддержать хорошую физическую форму после 40(50)?

  2. #2
    paschket
    Старожил

    Re: Как мы поддерживаем спортивную форму.

    Как это после 40??? :o А до 40 можно бухать и спать до 12
    "Общение" с противоположным полом раза 3 в неделю - хорошая физ. подготовка

  3. #3
    perspektivny
    Автор темы

    Re: Как мы поддерживаем спортивную форму.

    Поверь.После сорока этого недостаточно.

  4. #4
    paschket
    Старожил

    Re: Как мы поддерживаем спортивную форму.

    Значит 7 раз в неделю минут по 30!
    Это был юмор,правда отчасти реальный индикатор физ. состояния - если не могёшь, то надо начинать думать ,как изменить свою жизнь в лучшую сторону.

  5. #5
    vitam2140
    Старожил

    Re: Как мы поддерживаем спортивную форму.

    Когда бросил курить набрал 15кг и испугался; купил беговую дорожку,а потом , просто по случаю, начал ходить пешком километров по 6 в день (просто не6чем доехать было) и недели через две заметил исчезновение трёх килло, счас это дело усиленно тестирую - потом отпишусь.

  6. #6
    sergeyhost
    Старожил

    Re: Как мы поддерживаем спортивную форму.

    Да, ребята, вам бы с 8 до16 походить пешочком по лесу (с термосом чая и парой бутербродов) , хотя бы через день в течении месяца, фигура будет очень спортивная ;)
    ЗЫ. ...или три-четыре часа на велике покрутить педали, или на лыжах 4 часа...
    ЗЫЫ. Одним словом - нужны физические нагрузки при минимизации еды.
    ЗЫЗЫ. Главное после 18 не наедаться.

  7. #7
    Владимир С
    Гость

    Re: Как мы поддерживаем спортивную форму.

    Цитата Сообщение от опиум
    Просьба без флуда,но юмор приветствуется!
    Вопрос такой:
    Как поддержать хорошую физическую форму после 40(50)?
    Не могу сказать, что у меня хорошая физическая форма, скорее всего уже не хорошая, но я каждое утро топаю на речку (недалеко) делаю какие то ленивые упражнения и купаюсь.
    Все, утренний тонус есть , для более серьезных занятий не могу побороть лень))
    иногда пробивает пресс покачать,дома на полу, но хватает энтузиазма на месяц ))))
    Так что, со спасательным кругом вокруг талии,(активно нарастает на зиму ,что бы в проруби не утонуть) у меня все в порядке))

  8. #8
    perspektivny
    Автор темы

    Re: Как мы поддерживаем спортивную форму.

    Тоже летом хочу по утрам купаться в речке!
    Еще предложения есть?

  9. #9
    paschket
    Старожил

    Re: Как мы поддерживаем спортивную форму.

    Ну как бы возраст не детский и если с молоду не бегали, то моё ИМХО ходьба километров по 5 в день + плавание минут 30.

    PS: а потом и по деФФчОнкам

  10. #10
    perspektivny
    Автор темы

    Re: Как мы поддерживаем спортивную форму.

    Цитата Сообщение от paschket
    Ну как бы возраст не детский ...

    PS: а потом и по деФФчОнкам
    Все тя к дефчонкам тянет

Похожие темы

  1. Дорога... и мы
    от dwg1955 в разделе Курилка
    Ответов: 28
    Последнее сообщение: 23.04.2013, 17:39
  2. Резонанс Как у Газелей!Как найти шум!?...
    от imperial в разделе Эксплуатация и обслуживание
    Ответов: 2
    Последнее сообщение: 17.06.2012, 11:21

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •